Vedamagazin Shop

Für Einsteiger gut geeignet

4 von 5 Punkten
Der Test, um seinen Typ zu bestimmen, ist etwas kurz gehalten - andere Bücher bieten ausführlichere Tests an, aber wer ein bisschen sensibel in Bezug auf seinen Körper ist, kriegt die Typisierung auch so hin. Man erfährt interessante Dinge über Ayurveda und ist dann auch positiv überrascht von den Rezepten, die nicht wie in anderen Kochbüchern total indisch orientiert sind, sondern mit einheimischen Gemüsen etc. arbeiten.
Dieses vielzitierte und gepriesene "Ghee" kann man ruhig durch kaltgepresste Öle ersetzen (Oivenöl vergine, Sonnenblumenöl)und es ist auch nicht erforderlich, jedes aufgelistete Gewürz zu verwenden. Die Rezepte sind einfach Anleitungen auch zum eigenen Experimentieren - mir schmeckt alles super gut und man hat fast kein Bedürfnis mehr auf fleischige Speisen oder viel Käse, wenn man diese Rezepte nachkocht. Und die positiven Auswirkungen auf den Körper werden sofort spürbar.
Aufpassen sollte man lediglich, dass man nicht zuviel Hitze in der Körper kriegt durch die vielen erwärmenden Gewürze -davor warnen auch Vertreter der 5-Elemente-Ernährung, die durchaus auch eine Ergänzung zu Ayurveda sein kann.

wieder nix für Mischtypen

2 von 5 Punkten
Eingangs wird noch erwähnt, dass andere Literatur den Fehler mache, nicht auf die Mischtypen einzugehen. Toll denke ich mir. Bei den Rezepten hat die Autorin dann selbst wieder darauf vergessen. Irgendwie mühsam, wenn nach vielen Seiten gerade mal zwei bis drei passende Rezepte übrigbleiben.
Oder ich hab was nicht verstanden, kann auch sein. Auch die Einleitung in fast der Hälfte des Buches ist mir zu langatmig, unübersichtlich und nicht knackig formuliert.

Sehr informativ und leckere Rezepte

5 von 5 Punkten
Das Buch kann ich sehr empfehlen! Auch für Leute geeignet die sich bisher noch nicht mit Ayurveda beschäftigt haben. Die Rezpete sind einfach nachzukochen, sehr vielseitig und es gibt Anmerkungen zu den einzelnen Doshas, welcher Typ was dazu nimmt oder weglässt. Wunderbar!!!

Umfangreiches Wissen in schöner Aufmachung

5 von 5 Punkten
Das Buch hat mich bereits beim ersten Durchblättern angesprochen. Schöne Aufmachung und viele Bilder, dies finde ich vorallem bei den Rezepten sehr wichtig. Der theoretische Teil geht sehr ausführlich auf die Konstitutions-Typen ein, inkl. eines kleinen Testes.
Ein gutes Grundlagen-Buch für alle, die sich intensiver mit dem Thema beschäftigen wollen. Die Rezepte sind oft sehr schnell und einfach nachzukochen.
Deshalb von mir 5 Sterne!

Ayurvedisches Wissen und Schlemmen

5 von 5 Punkten
Ich finde, dass die Autoren ein tolles Buch zusammen gestellt habe. Herr Rhyner gibt den sehr ausführlichen und guten Einstieg in die ayurvedische Ernährungsweise und Frau Rosenberg zeigt wie man diese auch in einer Familie mit verschiedenen Konstitutionstypen umsetzen kann. Leckere Rezepte machen Lust auf mehr. Dass es auch nicht-vegetarische Rezepte in diesem Buch gibt emfinde ich als nicht abwertend. Viele Menschen leben ayurvedisch, können oder wollen aber nicht auf Fisch und Fleisch verzichten. Dass dieses Buch auch diese Menschen offen empfängt, finde ich gut. Denn Ayurveda ist eine ganze Menge, aber nicht dogmatisch. Dieses Buch ist meiner Meinung nach der beste Einstieg in die Materie, da hier alle Fragen, die ein Einsteiger hat, beantwortet werden. Rundum zu empfehlen!

Ein wirklich schönes Buch

5 von 5 Punkten
Ich kenne einige Ayurveda-Bücher und hatte auch schon eine Pulsdiagnose (die durchaus von den Ergebnissen privater Tests abweichen kann). Dieses Buch von Kerstin Rosenberg ist auf sehr liebevolle Weise geschrieben, man bekommt Lust, den eigenen Körper zu pflegen - genauso wie man erkennt, daß nichts daran schlecht ist. Ich selbst bin ein Kapha-Typ und habe mich eigentlich damit eher als etwas ..naja..kräftig, stämmig, zäh empfunden. Die zarte Elfe ist das nicht gerade...aber nach der Lektüre hier, empfinde ich das gar nicht mehr als schlecht, jeder Typ ist ein Geschenk für sich, der seine eigenen Stärken hat. Neben zahlreichen Rezepten zur Selbstbehandlung bei Frauenproblemen, Übergewicht, Hautsachen sind auch Beispiele verschiedener Fälle dabei. Die beschriebenen Behandlungen sind machbar und lassen sich ausführen, ohne daß man dafür extra einen Indienladen suchen muß, um exotische Zutaten aufzutreiben. Das Ganze ist sehr angenehm geschrieben und "delikat"-anregend geschildert, so daß man gerne mal eine Behandlung auf diese Weise hätte! Außedem steht die Autorin zu ihrem gesamten Bild, ich habe ihr geschrieben und ausführlich Antwort bekommen, das hat mir gut gefallen!

Ganzheitliches zugeschnittenesWellnessprogramm a la Ayurveda

5 von 5 Punkten
Zu dem Buch kann man wirklich gratulieren. Zum Einen greift es das Thema Ayurveda sehr klar und präzise auf, dass sowohl derjenige etwas davon hat, der von dieser Heilkunst zum ersten Mal etwas hört wie auch der erfahrene Ayurveda Anwender. Nachdem man sehr leicht seinen Typ eingeordnet hat, kann man sich aus dem Buch ein wirklich ganzheitliches Schönheits- und Gesundheitsprogramm zusammenstellen, was individuell auf einen zugeschnitten ist. Im Prinzip wird das ganze Umfeld mitbehandelt und man bekommt sinnvolle und überraschend zutreffende Tips hinsichtlich Berufs- und Partnerwahl, einem optimalen Aktivitätsplaner sowie eben sinnvollen Ernährungs- und Wellness Tips. Für jung und alt, zeitlos und so abwechslungsreich bietet sich dieses Buch sicher auch als schönes Geschenk für die Mutter, die beste Freundin oder Schwester an ! Gemeinsam kann man die Erfahrungen doch noch viel besser austauschen;-)

Sehr ausführliches Buch - auch für Einsteiger

5 von 5 Punkten
Nachdem ich mir im Urlaub eine sehr guttuende Ayurveda-Massage gegönnt habe, wollte ich mehr über Ayrveda wissen und habe mir deshalb dieses Buch bestellt. Es ist sehr ausführlich aber auch für Einsteiger sehr verständlich geschrieben und enthält gute Tipps für den Alltag. Sehr interessante Rezepte aber auch andere Tipps. Habe den Kauf des Buches auf keinen Fall bereut.

Sehr gute Einführung in Ayurveda!

5 von 5 Punkten
Das große Ayurveda Buch bietet einen umfangreichen Überblick über das "Wissen um das Leben". Vom Thema über das Wissen vom Leben, ayurvedische Konstitutionslehre, Ernährung für Körper, Geist und Seele, Informationen über Krankheitsbilder, Fastenkuren etc bietet das Buch alles was der Einsteiger benötigt! Das Buch ist durch farbenfrohe Gestaltung und sinnlichen Fotos sehr abwechslungsreich. Auch die leichtverständliche Schriftsprache bietet dem Einsteiger viel Freude beim Lesen und Verstehen! ;-) Es gibt auch viele Tipps zur Selbsthilfe, aber letztendlich ist der Weg zu einem Ayurveda Arzt für eine genaue Diagnose unermesslich. Ich kann nur aus Erfahrung sprechen. Das Buch hat mich auch insbesondere in seiner Qualität angesprochen. Die Autorin ist u.a. auch im Mahindra Institut in Birstein tätig, das "The European Academy of Ayurveda" - es ist eines der besten Ayurveda-Institute Deutschlands/Europa. Die Qualität der Aussagen und Fakten widerspiegeln sich in diesem Buch wieder!
Kann nur sagen: Empfehlenswert!

Das Leben genießen mit Ayurveda!

5 von 5 Punkten
Das große Ayurveda-Buch vermittelt in anschaulicher und leicht verständlicher Weise eine große Spannbreite der ayurvedischen Heil-und Lebenskunst.Das Buch sticht durch seine wunderschöne Aufmachung aus der Masse der Bücher über Ayurveda heraus.Es enthält wertvolle Tips und Anregungen für eine den jeweiligen Typen entsprechende Lebensweise und Ernährung, gibt leicht nachvollziehbare Beispiele der ayurvedische Massage und führt in die ayurvedische Pflanzenheilkunde ein. Für den interessierten Laien-das Standardwerk!

Ausführliche Informatinen rund um Ayurveda

5 von 5 Punkten
Mir hat dieses Buch sehr gut gefallen. Es ist handlich, hat ein sehr ansprechendes Titelbild und enthält alle wichtigen Informationen über Ayurveda, über Behandlungen, die man auch zu Hause durchführen kann, und über die typgerechte Ernährung.

Ayurveda für Kinder

4 von 5 Punkten
Ayurveda wird als Mutter aller Heilkünste" und als Wurzel der gesamten Naturheilkunde angesehen. Ayurveda betrachtet den Menschen in seiner Entwicklung und deren Störungen auf sehr differenzierte Weise. Dabei hängt die Gesundheit des Einzelnen stark von seinen Lebensgewohnheiten, der Art sich zu ernähren und der Erfüllung körperlicher und emotionaler Bedürfnisse ab. Diese ayurvedischen Grundzüge prägen auch die Kinderheilkunde, in der jedes Kind entsprechend seiner Konstitution, seiner familiären und umweltbedingten Prägung sowie seiner Lebens- und Ernährungsweise als einzigartiges Individuum betrachtet und behandelt wird. Die auf die Bedürfnisse des Kindes abgestimmten Lebens- und Therapiekonzepte erheben keinen dogmatischen Anspruch auf eine strikte Einhaltung von Regeln und Traditionen, sondern suchen die ganzheitliche Integration und Umsetzungsweise im Alltag und können auch mit schulmedizinischen Behandlungsmethoden kombiniert werden.
Wie genau dies möglich ist, zeigen Kerstin Rosenberg und Kalpana Bandecar auf. Das 112-seitige im Großformat angelegte und bebilderte Buch richtet sich besonders an jene Eltern, die ihre Kinder nach ayurvdischen Richtlinien versorgen möchten. Dabei versuchen die Autorinnen die jahrtausendalte Weisheit vom Leben auf unsere westlichen Lebensumstände zu adaptieren, was ihnen gelingt und wieder einmal verdeutlicht, wie sehr sie selbst das Wissen durchdrungen haben. Die beiden zeigen zahlreichen sinnvolle Vorsorgemöglichkeiten, Verhaltensweisen und Ernährungsanleitungen auf, die sinnvoll angewandt Krankheiten und Probleme bereits im Vorfeld entgegenwirken können. Besonders gut dargestellt wird die Einzigartigkeit eines jeden Kindes, was mit sich bringt, dass differenzierte Ansätze bei der Lösung ihrer Probleme von Nöten ist. Ayurveda für Kinder ist ein gutes, klar und differenziert geschriebenen Buch, dass dem Leser den Blick auf die Kinderseele öffnet und darin unterstütz, das ein oder andere Problem zu vermeiden. Ein empfehlenswerter Ratgeber, der allerdings erfordert, dass man sich etwas Zeit nimmt, den hier vorgeschlagenen Ansatz zu verfolgen. Aber: soviel Zeit sollte einem das eigene Kind schon wert sein, oder nicht?

Sehr empfehlenswert!!!!

4 von 5 Punkten
Sehr empfehlenswertes, wunderschönes Buch, wenn man sein Kind gesund und vor allem bewußt erziehen und ernähren möchte. Von mir nur 4 Sterne, da der Preis für diese etwas dünne Buch sehr hoch ist.
Sonst top!!!!

Gut und klar geschriebenes Buch

4 von 5 Punkten
Ayurveda für Kinder" ist ein umfassendes Buch, das sich besonders an Eltern richtet, die ihre Kinder nach den ayurvedischen Prinzipien versorgen möchten. Dass man dazu nicht indisch leben muss, wird schnell klar. Stattdessen gibt es einige nützliche Verhaltensweisen, die sinnvoll eingesetzt Krankheiten und Probleme schon im Voraus vermeiden können. Auch lernt man hierbei, dass alle Kinder unterschiedlich sind und deswegen differenzierte Ansätze bei den Lösungen ihrer Probleme benötigen.

Ein sehr gut und klar geschriebenes Buch, das den Blick auf die Kinderseele öffnet und vielleicht sogar dazu beiträgt, dass manche Störungen und Probleme im Kindesalter gar nicht auftauchen. Allerdings ist es hilfreich, wenn man begleitend zur Lektüre ein allgemeines Nachschlagewerk zu Ayurveda nutzt, um die Ansätze vollständig umsetzen zu können.

Ein wirklich schönes Buch

5 von 5 Punkten
Ich kenne einige Ayurveda-Bücher und hatte auch schon eine Pulsdiagnose (die durchaus von den Ergebnissen privater Tests abweichen kann). Dieses Buch von Kerstin Rosenberg ist auf sehr liebevolle Weise geschrieben, man bekommt Lust, den eigenen Körper zu pflegen - genauso wie man erkennt, daß nichts daran schlecht ist. Ich selbst bin ein Kapha-Typ und habe mich eigentlich damit eher als etwas ..naja..kräftig, stämmig, zäh empfunden. Die zarte Elfe ist das nicht gerade...aber nach der Lektüre hier, empfinde ich das gar nicht mehr als schlecht, jeder Typ ist ein Geschenk für sich, der seine eigenen Stärken hat. Neben zahlreichen Rezepten zur Selbstbehandlung bei Frauenproblemen, Übergewicht, Hautsachen sind auch Beispiele verschiedener Fälle dabei. Die beschriebenen Behandlungen sind machbar und lassen sich ausführen, ohne daß man dafür extra einen Indienladen suchen muß, um exotische Zutaten aufzutreiben. Das Ganze ist sehr angenehm geschrieben und "delikat"-anregend geschildert, so daß man gerne mal eine Behandlung auf diese Weise hätte! Außedem steht die Autorin zu ihrem gesamten Bild, ich habe ihr geschrieben und ausführlich Antwort bekommen, das hat mir gut gefallen!

Ganzheitliches zugeschnittenesWellnessprogramm a la Ayurveda

5 von 5 Punkten
Zu dem Buch kann man wirklich gratulieren. Zum Einen greift es das Thema Ayurveda sehr klar und präzise auf, dass sowohl derjenige etwas davon hat, der von dieser Heilkunst zum ersten Mal etwas hört wie auch der erfahrene Ayurveda Anwender. Nachdem man sehr leicht seinen Typ eingeordnet hat, kann man sich aus dem Buch ein wirklich ganzheitliches Schönheits- und Gesundheitsprogramm zusammenstellen, was individuell auf einen zugeschnitten ist. Im Prinzip wird das ganze Umfeld mitbehandelt und man bekommt sinnvolle und überraschend zutreffende Tips hinsichtlich Berufs- und Partnerwahl, einem optimalen Aktivitätsplaner sowie eben sinnvollen Ernährungs- und Wellness Tips. Für jung und alt, zeitlos und so abwechslungsreich bietet sich dieses Buch sicher auch als schönes Geschenk für die Mutter, die beste Freundin oder Schwester an ! Gemeinsam kann man die Erfahrungen doch noch viel besser austauschen;-)

Interessantes Kochbuch mit tollen Rezepten

5 von 5 Punkten
Da ich mich schon seit einiger Zeit für die vegetarische ayurvedische Küche interessiere, habe ich mich anhand vieler durchgelesener Bewertungen für dieses Kochbuch entschieden. Und ich muss sagen, es ist wirklich ein Volltreffer.
Zum einen werden in kurzen Sätzen die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung sowie die Wirkung der verschiedenen Gewürze beschrieben und es macht wirklich Spass, die Einleitung zu lesen, da man sich nicht durch einen schleppend langen und langweiligen Text quälen muss, sondern auf eine kurze, aber informative und interessant geschriebene Zusammenfassung trifft.
Zum anderen konnte ich mich kaum entscheiden, welches der tollen Rezepte ich als erstes kochen soll. Dies ist leider oft das Problem von Kochbüchern, dass tatsächlich nur wenige Gerichte "ansprechend" sind. Für mich gibt es vielleicht 5 Rezepte, die mich so gar nicht interessieren, alles andere möchte ich unbedingt bald nachkochen. Ich empfehle dieses Buch für Ayurveda-Interessierte auf alle Fälle weiter und vergebe volle Punktzahl; die Autorin hat sich alle Mühe gegeben und eine wirklich informative, ansprechende und interessante Lektüre geschaffen...

Das Beste seines Gebietes

5 von 5 Punkten
Dieses ayurvedische Kochbuch ist in meinen Augen mit das Beste seines Gebietes! Die Rezepte sind wirklich ayurvedisch (was man von Kerstin Rosenbergs Büchern nur bedingt behaupten kann,dort werden Knoblauch und Zwiebeln sogar in Kombination verwendet,diese Zutaten kommen in der klassischen ayurvedischen Küche überhaupt nicht vor, da sie sehr schwer verdaulich sind und die Art des Kochens ist auch häufig nicht ayurvedisch sondern normal).
Die Rezepte lassen sich toll leicht nachkochen und schmecken sehr mild und lecker-hervorragend auch für Kinderernährung geeignet,mein Kleiner kriegt nicht genug von "dem Zeug".Ich würde es mit "Vedische Kochkunst" von den Krishajüngern als das Beste ayurv. Kochbuch bezeichnen, da es wirklich realistische Rezepte leicht nachvollziehbar darstellt und auch die Grundgedanken der Theorie so vermittelt,daß man sie sehr gut umsetzen kann ins tägliche Leben und auch die Prinziepien dieser Ernährung gut umsetzen kann, wenn mal kein ayurvedisches Essen da ist oder man keine Lust darauf hat.
Die Aufmachung des Buches ist ganz toll- jedes Gericht ist schön fotografiert, wirklich ganz ansprechend-das ist wohl auch das, was den ursprünglich recht hohen Preis ausgemacht hat-für 10? sollte es sich wirklich jeder, der auch nur ein bißchen Interesse an Ayurveda hat bestellen und reinschauen!!

Kochen mit Ayurveda

5 von 5 Punkten
"Kochen nach Ayurveda" ist ein hilfreiches Buch für alle, die gerne gesund und gut kochen möchten. Ich hätte mir nur gewünscht, daß das Buch dicker wäre und noch mehr Rezeptvorschläge gebracht hätte. Erfreulich finde ich die Angaben, die bei jedem Essen die einzelnen Konstitutionstypen berücksichtigen und mit Plus- oder Minuszeichen versehen. Auf jeden Fall habe ich das Buch gleich ein 2. Mal gekauft und an meine Tochter verschenkt.

Top Kochbuch

5 von 5 Punkten
Ich bin begeistert von diesem Buch. Wunderschön aufgemacht und die Rezepte sind alle einfach nachzukochen und dazu sehr sehr lecker. Bei mir ist das Buch ständig im Einsatz. Sehr gelungen.

Wer gerne Pampe ist, ist hier richtig

2 von 5 Punkten
Die zwei Sterne gebe ich für den Einführungstext und die Tipps.
Trotzdem ist es ein Kochbuch. Und mir macht ein Kochbuch nur Spass, wenn ich Rezepte lese und mir dabei das Wasser im Mund zusammenläuft. Die Fotos sollten auch inspirierend wirken. Meine anfängliche Begeisterung für die Lehre kühlte schnell ab, als ich beim Rezeptteil war. Pampe, Brei und wieder Pampe - nichts spricht mich davon an. Im Gegenteil, ich finde schon die Fotos unappetitlich.

Der Preis steht in keinem Verhältnis zum Inhalt

3 von 5 Punkten
Dieses Lehrbuch bietet dem Leser ein solides Fachwissen zu den Themen Ayurveda Massage und Ausleitungsverfahren. Einführend werden theoretische Grundlagen erklärt. In den anderen Buchteilen wird auf verschiedene Teil- und Ganzkörpermassagen und Ausleitungsverfahren eingegangen. Dies ermöglicht es dem Leser bzw. Therapeuten, sich umfassend zu informieren. Ich gebe dem Buch jedoch nur drei Punkte, da der Inhalt in keinerlei Verhältnis zum Preis steht. Mit den fast 60 ? ist dieses Buch doppelt bis dreifach so teuer wie vergleichbare Literatur. Wenngleich die Autoren ein gutes Nachschlagewerk zusammengestellt haben, findet sich nicht wirklich Neues in dem Buch. Alle Inhalte wurden bereits in Büchern anderer Autoren ähnlich beschrieben. Ich erkläre mir den Preis damit, dass das Buch in einem Fachverlag für Medizinbücher erschien, welche in der Regel sehr teuer sind. Ich hätte mir in diesem Fall dann aber gewünscht, dass auch der Inhalt andere Ayurveda-Fachbücher übertrifft, was leider nicht der Fall ist. Der Titel "Manualtherapie" weckte in mir die Hoffnung, etwas über die physiotherapeutischen Aspekte der ayurvedischen Massage, welche ihren Ursprung in der Kalari-Tradtion haben, zu lesen und mehr über die therapeutische Arbeit am Bewegungsapparat zu erfahren. Leider gehen die beschriebenen Massagetechniken jedoch nicht über die allgmein üblichen und bereits mehrfach veröffentlichten Massagen hinaus. Schade. Man hätte das Thema bestimmt besser ausbauen können, was dann auch den hohen Preis gerechtfertigt hätte.