Vedamagazin Shop

gutes Buch für den Einstieg

4 von 5 Punkten
Wer schnell und unkompliziert einen Einstieg in die Ayurvedische Lehre möchte, mit vielen Hinweisen zur Ernährungsumstellung die recht schnell auch umgesetzt werden können, ist mit diesem Buch gut bedient.
Es informiert und berät ohne überflüssigen Ballast, der einen Laien sicher zunächst nur verwirren würde. Dafür gibt es bei Bedarf ja weiterführende Literatur.
Wer sein Leben nach den Ayurveischen Prinzipien führen will, den WEg dodrthin sucht, eine schnelle Umsetzung wünscht ist mit diesem Buch gut beraten.

Ayurveda für jeden Tag, Dr. med. Ernst Schrott

5 von 5 Punkten
Ayurveda für jeden Tag ist ein kompaktes , sehr gut verständliches und übersichtliches Ayurveda Buch von Dr. Ernst Schrott, der eine sehr gute Einführung in die Thematik gibt, das Buch ist ideal für den Einsteiger geeignet und kann leicht in der täglichen Praxis angewendet werden, aber auch bereits der Ayurvedakenner kann hier noch sehr wertvolle Beispiele und Hilfestellungen für präventive Gesundheitsmassnahmen sowie der Erhaltung der Gesundheit finden. Meine Frau empfiehlt u.a, dieses Buch in Ihrer Lebens.- Gesundheits-, Image-, und Karriereberatung. Positve Rückmeldungen der Klienten zeigen, dass man Ayurveda einfach anwenden kann - das Buch liest sich leicht und zeichnet sich mit vielen praktischen Tips aus.
Thomas Loup und Uta Steinfeldt

Ein tolles Buch

5 von 5 Punkten
Nach einer ausführlichen Einführung in das Grundwissen desAyurveda ist das Buch gefolgt von einer Konstitutionsbestimmung, von einer allgemeinen Lebebs-und Ernährungsweise bezogen auf die Konstitution. Der Teil über die Gewürze und deren Wirkungsweise ist sehr gut beschrieben. 2 Drittel des Buchen beschreiben die Behandlung von Beschwerden wie Kopfschmerzen über Akne zu Sonnenbrand und noch viel mehr. Ein tolles Buch für Interessierte wie auch für Ayurveda Therapeuten. Sehr detailliert und sehr genau und umfangreich beschrieben. Es gibt auch tolle Tips für entschlacken, Yoga usw.
Ein Buch wo man immer etwas Neues findet und auch sofort Anwenden kann.

Übersichtlich und auch für Einsteiger geeignet

5 von 5 Punkten
Ein sehr schönes übersichtliches Buch. Für die Handtasche allerdings zu groß.
Zuerst gibt es eine sehr schöne Übersicht über Ayurveda selbst. Welche Typen es gibt, die Merkmale der verschiedenen Typen. Dann gibt es auch einen Test, der einem hilft sich selbst zu einem der drei Doshas (Pitta, Vata oder Kapha) zuzuordnen.
Das nächste Kapitel befasst sich mit Ayurvedischen Heilmitteln. Hier werden die gebräuchlichsten Arzneien aufgezählt und erklärt.
Das nächste Kapitel befasst sich mit Ayurvedischen Heilverfahren. Hier werden auch die Anwendungen sehr schön erklärt. Es geht hier u.a. auch um Klangtherapie, Yoga, Atemtherapie, Pulsdiagnose, Farb- und Aromatherapie, Musiktherapie und einige andere. Diese werden leicht verständlich erklärt. Außerdem findet man noch einige Tipps für 'Therapien für zu Hause'. Diese sind sehr gut verständlich und auch teilweise einfach durchzuführen. Die Selbstmassage wie auch die Babymassage wird erklärt. Wie man diese durchführen sollte. Andere Techniken werden erklärt und man kann die Erklärung sehr schön nachvollziehen. Auch einige Yoga-Übungen werden beschrieben. Wie man den Atem ausgleichen kann, Tipps für die Meditation und andere werden erklärt.
Weiters gibt es ein Kapitel über Ayurvedische Heilpflanzen. Natürlich sind hier einige Pflanzen dabei die bei uns schwer oder gar nicht zu besorgen sind, aber andere - wie zB schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ingwer, Pfefferminze usw. - sind auch bei uns erhältlich. Hier erfährt man wie man diese anwenden kann und was diese bewirken. Dieses Kapitel fand ich sehr interessant, denn man erfährt hier welche Gewürze und Kräuter es gibt und welche Wirkung diese haben.
Das Kapitel über Ernährung im Ayurveda fand ich auch sehr interessant. Hier gibt es nicht nur die Ayurvedischen Essensregeln, sondern auch für jeden der drei Doshas Tipps, welche Nahrungsmittel für den jeweiligen Typ sehr gut geeignet sind bzw. welche man eher meiden sollte. Hier findet man auch Tipps für kleine Problemchen. zB für eine regelmäßige Verdauung, Fastenkur usw. Darauf folgt eine kleine Ayurvedische Nahrungsmittelkunde. Hier werden verschiedene Getreide, Gemüse, Kartoffeln und viele andere Lebensmittelgruppen beschrieben und Erklärt für welchen Bereich diese hilfreich sein können, welche Wirkung diese haben können und bei welchen Problemen man bestimmte Lebensmittel man lieber meiden sollte.
Da nächste Kapitel befasst sich mit Beschwerden von Kopf bis Fuß. Hier werden einige Beschwerden aufgezählt (ua auch Migräne, Spannungskopfschmerzen, Zahnfleisch¬entzündungen, Husten, Herz-Kreislaufprobleme, Kosmetika, Akne, Verdauungsprobleme, Menstruationsbeschwerden, Konzentrationsschwächen, Allergien und vieles mehr) und wie man diese behandeln kann. Teilweise sind diese Anwendungen sehr einfach und helfen recht gut.
Dann wird noch die Ayurvedische Uhr erklärt. Hier erfährt man welche Tages- bzw. Nachtzeit für was am Besten geeignet ist. Wann sollte man schlafen gehen, wann ist die Beste Zeit für das Abendessen usw.
Dann gibt es ein kleines Kapitel für ein Ayurvedisches Fitness-Wochenende. Hier findet man wirklich ein ganzes Wochenende aufgelistet. Was sollte man essen und trinken, welche Bewegung sollte man machen, welche Pflegerituale (Massagen) solle man wann durchführen.
Zuletzt findet man noch eine kleine Übersicht (Glossar - Ayurvedische Rezepte).
Alles in allem ein sehr schönes Buch. Auch für Laien sehr leicht verständlich und sehr übersichtlich. Auch Einsteiger finden sich hier leicht zurecht.

Sehr schön und übersichtlich

5 von 5 Punkten
Ein sehr schönes übersichtliches Buch. Für die Handtasche allerdings zu groß.
Zuerst gibt es eine sehr schöne Übersicht über Ayurveda selbst. Welche Typen es gibt, die Merkmale der verschiedenen Typen. Dann gibt es auch einen Test, der einem hilft sich selbst zu einem der drei Doshas (Pitta, Vata oder Kapha) zuzuordnen.
Alles in allem ein sehr schönes Buch. Auch für Laien sehr leicht verständlich und sehr übersichtlich. Auch Einsteiger finden sich hier leicht zurecht.

Gutes Einsteiger-Wissen, leckere Rezepte, eine schöne Geschenkidee!

5 von 5 Punkten
In diesem Buch findet man nicht nur einen Fragenkatalog zur eigenen Typenbestimmung, sondern hinten im Buch in einem eigenen Kapitel eine gut gemachte, weil leicht verständliche und dennoch sehr fundierte, auf ein paar Dutzend Seiten komprimierte Zusammenfassung des Ayurveda. Zum Einstieg wirklich prima geeignet!

Der große Hauptteil des Buches ist jedoch ganz praxisbezogen, er besteht aus gesunden und sehr leckeren Rezepten der ayurvedischen Küche, die man leicht nachkochen kann und die sehr wohl tun. Schon nach kurzer Erprobungszeit ist der Magen von diesen Rezepten restlos "überzeugt"!

Ein lohnendes Buch, das sich auch bestens als kleines Geschenk an interessierte Freunde eignet!

Ein ständiger Begleiter in der vegetarischen Küche.

5 von 5 Punkten
Dieses übersichtlich gegliederte, mit leicht nachzukochenden Rezepten ausgestattete Buch sollte in keiner Küche fehlen! Wer Wert legt auf gesundes und unbelastendes Essen, wer die einfache und außerordentlich schmackhafte Küche mag, der findet hier für jeden Anlaß und Appetit etwas. - Von interessanten Salatkreationen bis hin zu vollständigen Menü-Vorschlägen. Ayurvedisch Kochen heißt nicht Exotik um jeden Preis, sondern es bedeutet eine typgerechte Ernährung, die regionale Gegebenheiten (Zutaten usw.) unbedingt berücksichtigt. Abgerundet wird das angenehm bebilderte Buch mit grundlegenden Informationen zum Thema "Ayurveda".

Ayurveda-Rezepte und Hintergrundinformationen

4 von 5 Punkten
Das Buch umfasst eine grosse Sammlung von Rezepten, die sich einfach nachkochen lassen. Zusätzlich sind auch Grundlagen zu Ayurveda und Typbestimmung vorhanden.

+ Viele Rezepte
+ Ayurveda Grundlagen
+ Ayurveda Typbestimmung

- Keine Abbildungen

Der Schein trügt

5 von 5 Punkten
Einfache, leckere Rezepte. Auch ohne Hochglanzfotos ist dieses Taschenbuch eines meiner Lieblingskochbücher. Die Vollkornnudeln mit Avocadocreme kann ich nur wärmstens empfehlen.

Ayurveda Küche aktueller denn je

4 von 5 Punkten
Das Buch ist kreativ gestaltet. Die Rezepte sind vielfältig und gut nachzukochen. Da ich bereits das Buch "Ayurveda für jeden Tag" gelesen habe, das ich für eins der besten Bücher auf dem Ayurvedamarkt halte, muss ich sagen, dass dieses Buch nicht ganz an sein Hauptwerk herankommt. Aber es besteht ein gutes Preis-Leistungsverhältnis und ist auf jeden Fall empfehlenswert.

Erstes Marmagrundlagenwerk mit Praxisnähe

5 von 5 Punkten
Dr. Schrott und Dr. Raju erläutern die wesentlichen Vitalpunkte (Marmas) des menschlichen Körpers im ganzheitlichen Sinn. Im wesentlichen wird eingegangen auf Aspekte der Marmabehandlungen, lokale Massagen, Indikationen, Yoga, Selbst- und Partnerbehandlungen. Weitere ganzheitliche Aspekte wie Förderung des Bewußtseins, religiöse Zeremonien, Meditation werden kurz angeschnitten.

Ein sehr praxisnahes Buch, welche meiner Meinung erstmals kompakt die Marmalehre für den Alltag beschreibt.Ideal für Ayurveda Praktiker. Worauf ein bißchen wenig eingegangen wird, sind die Marmakategorien (Muskel, Sehnen, Knochen, Blutgefässe)im Sinne von anatomischen Grundlagen für den Laien.

Ansonsten ein sehr praxisnahes, bereicherndes Werk.

Umfassendes Werk

5 von 5 Punkten
Ausführliche und übersichtliche Darstellung der Marmapunkte. Mit allgemeiner Einführung zu den Marmas, Darstellung der Marmas und Behandlungstechniken. Schöne graphische Darstellung und Bilder zu den Marmas und Behandlungsformen. Ein Bild jeweils für die Eigen- und Partnebehandlung. Schön ist, dass nach der Aufführung der einzelnen Marmas mit Wirkweise und Behandlungstechnik noch eine Gliederung nach Alltagsbeschwerden folgt. Weiterhin werden Asanas dargestellt, die zeigen, wie man durch Yoga die Marmapunkte stimulieren kann. Insgesamt ein gelungenes und auch optisch ansprechendes Werk.

"Marmatherapie: Die heilende Kraft" ein wertvolles Buch

5 von 5 Punkten
Das Marmatherapie-Buch von Dr. Schrott und Dr. Raju las ich mit wachsendem Interesse. Das Buch ist leicht und verständlich geschrieben, gut strukturiert mit kurzen Kapiteln und angenehm für das Auge. Sogleich probierte ich etwas für die Nasennebenhöhlen aus und spürte sofort eine belebende Wirkung - mehr Reinheit, bessere Luftzirkulation und größere, geistige Klarheit - die auch meine Meditationserfahrung bereicherte und über vier Stunden anhielt.

Allein schon von dieser kleinen Übung bin ich sehr angetan und denke, dass dies ein sehr wertvolles Buch ist.

"Marmatherapie" von Dr. Schrott hat Klasse

5 von 5 Punkten
Weg von der Medizin und was tun, um sich selbst zu heilen. Ein wichtiger Bestandteil des Ayurveda. Sehr gut und verständlich geschrieben.

Umfassendstes Werk zu Marmas

5 von 5 Punkten
Über Ayurveda gibt es ja mittlerweile Einiges am Markt. Zur Marmatherapie ist dieses im deutschsprachigen Raum eines der ersten, jedenfalls ein sehr umfassendes Werk. Gute Einführung in Wirkweise und Aufgabe der Marmas. Sehr gelungene Darstellung der Marmapunkte, gut bebildert, sehr übersichtlich.
Eigentherapie und Partnertherapie ebenfalls mit Bild zur leichteren Nachvollziehbarkeit. Anschließend noch kompakt eine Darstellung der Alltagsbeschwerden u last but not least Asanas aus dem Yoga, mit denen die Marmapunkte aktiviert werden können. Ein sehr gelungenes - gut strukturiertes - Buch, das einem die Welt der Marmas und deren Behandlung sehr gut vermitteln kann. Echte Empfehlung!

Aus der Amazon.de-Redaktion

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Kaum ein Thema hat den Buchmarkt in den letzten Jahren so stark strapaziert wie die Lehre von Kapha, Pitta und Vata, die Heilkraft ayurvedischer Gewürze oder Yoga und Meditation. Warum also noch ein Buch für ein besseres, ayurvedisches Leben?
Weil der Autor Dr. Ernst Schrott einer der renommiertesten Ayurveda-Spezialisten Deutschlands ist und mit ein Buch vorgelegt hat, das nicht nur alltagstauglich ist, sondern auch für solche Menschen praktischen Nutzen hat, die noch nie von ayurvedischer Lebensart gehört haben ? sollte es solche tatsächlich geben. Das Buch fängt mit den Grundprinzipien an und stellt in neun Kapiteln verschiedene Bereiche des Ayurveda vor, die jedoch letztlich auch für Kenner zum Teil ungewöhnlich sein dürften. Yoga-Asanas, Heilpflanzen, Ernährungsregeln ? ok, aber haben Sie schon mal was von vedischer Astrologie oder Sthapatya-Veda, der vedischen Baukunst gehört? Wer sich bei letzterem an Feng Shui erinnert fühlt, liegt gar nicht so verkehrt; auch hier geht es um gesundes Wohnen, und zwar nach den Gesetzen der Natur.
Ayurveda. Für Gesundheit, Glück und langes Leben ist ein Buch zum Blättern und Einlesen, zum Ausprobieren und Anregen lassen. Ob ein Test zur Bestimmung des eigenen Konstitutionstypus oder Rezepte aus der Ayurveda-Küche, ob Anti-Aging-Programm oder Meditation -- wer einen verständlichen, fachlich versierten und optisch ansprechenden Rundumblick mit Überraschungsmomenten zum Thema haben möchte, ist mit dem Buch bestimmt gut beraten. --Sandra-Kathrin Buck

wirklich die besten Tipps......

5 von 5 Punkten
Das Buch ist ein sehr guter Ratgeber für jeden Tag.Auch wenn man kleinere Beschwerden hat findet man schnell und einfach Hilfe. Gerade wenn man sich erst kurz mit Ayurveda beschäftigt, zeigt es einem im Alltag gute Anwendungsmöglichkeiten, die man problemlos in den Tagesablauf integrieren kann. Es ist übersichtlich gegliedert, sodass man sich leicht zurechtfindet.

Viele Impulse und Anregungen

5 von 5 Punkten
Für alle, die sich schon mit Ayurveda beschäftigt haben eine Fundgrube für neue Ideen. Ich schaue immer wieder mal hinein und finde immer wieder etwas zum Ausprobieren oder erinnere mich an etwas.

+ gut geschrieben
+ gut gegliedert
+ viele Anregungen

Fazig: sehr zu empfehlen.

Ein erstklassiges Buch für die Einführung in die ayurvedische Lehre

5 von 5 Punkten
Dieses Buch vermittelt sehr anschaulich, dass es sich bei Ayurveda um eine Philosophie handelt, die den Menschen im Einklang mit der Natur und dem Kosmos sieht, die auf die vedischen Schriften zurückgeht. Besonders gut gefallen hat mir, dass alle Bereiche dieser Philosophie abgedeckt sind: Ernährung, Medizin, Astrologie, Edelsteine, Baukunst, Yoga und Meditation. Der sprachliche Stil des Autors ist hervorragend: er kommt auf den Punkt, in einfachen und klaren Worten. Zahlreiche Beispiele sind im Alltag leicht umzusetzen: Kochrezepte, Massagen, Yoga-Übungen, Meditation, etc. Das Buch ist wunderschön gestaltet mit Bildern, die die Seele berühren. Ich gebe diesem Buch 5 Sterne, kann es nur jeden empfehlen, und danke dem Autor für dieses wunderbare Geschenk.

Die indische Lehre des Ayurveda wird super präsentiert

5 von 5 Punkten
Die vielen Tipps, Anregungen und Vorschläge haben mir besonders gut gefallen. Es ist wirklich alles gut verständlich erklärt und ein tolles Geschenkbuch für alle, die sich für Ayurveda interessieren.

Typberatung der etwas anderen Art...Charisma aufs Neue

5 von 5 Punkten
Der erste Teil des Buches widmet sich ausführlich den drei Doshas u wie man erkennt, welche Doshas bei einer Person überwiegen. dieses Know-how lässt sich in anderen Büchern auch finden.
Neu und bisher nicht gesehen ist der zweite Teil des Buches. der beschäftigt sich mit der Frage, welche Farben zu welchem Typ am besten passen. Auch in Abgrenzung bzw Ergänzung zum Jahreszeiten-Konzept. Mit Fotos, die einige Dosha-Beispiele und deren beste Farben am besten darstellen.
Ein spannendes Buch, das einen etwas anderen Blick auf die eigene Persönlichkeit ermöglicht.

Eine gute Einführung in eine fremde Welt

5 von 5 Punkten
Wer noch nichts über Ayur-Veda weiß, sollte dieses Buch kaufen. Er wird die menschlichen Grundtypen Vata, Pitta und Kapha kennenlernen und dabei einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Denn im Gegensatz zu den Kretschmer'schen Konstitutionstypen unserer Kultur (Pykniker, Leptosom und Athlet) bietet diese indische Heillehre, wenn sie über Typen spricht, ein umfassendes, detailliertes Bild, aus dem man viel über sein Wesen, seinen Körper und seine Gesundheit lernen kann. Was oft als "gesund" gilt, ist nämlich in der Regel ungenau. Was für einen gesund ist, ist für den anderen schädlich. Wo Sie in dieser Beziehung stehen, wissen Sie nach der Lektüre dieses Buches besser.
Von dem Naturarzt Ernst Schrott gibt es zahlreiche Bücher zu dem Thema. Er ist ein erfahrener Therapeut und ein interessanter Schriftsteller. Das Buch ist gut illustriert, klar strukturiert und mit einem Schuß Humor geschrieben. Die Zuordnung der Typen zu Personen des öffentlichen Lebens hat einen eigenen Reiz. Es kann uneingeschränkt empfohlen werden. Allerdings wird man sich im Fall, dass man tiefer in die Ayurveda-Medizin einsteigen möchte, andere Bücher von Schrott besorgen, denn seine "Typen" sind ein Überblick, nicht mehr.

... nur in Verbindung mit "Ayurveda für jeden Tag"

3 von 5 Punkten
Schrott nährt sich dem Maharishi-Ayurveda auf sehr lockere und interessante Art und Weise, er hat das Geschick, sein Wissen auf fesselnde Art und Weise rüberzubringen. Viele anschauliche Beispiele aus jedermans Alltag und Typ-Beispiele zu den Doshas aus der Welt der Prominenten umrahmen das Bild.
Beginnt man das Buch, erfüllt es zunächst sehr zur Zufriedenheit alle Erwartungen des Lesers. Interessant, guter Überblick über die Thematik... schließlich stellt man sich das unter dem Titel "Ayurveda für ihren Typ" ja auch so vor. Aber warum drückt uns Schrott dann plötzlich in der Mitte des Buches groß und breit die Farblehre aufs Auge, und zwar in allen Details? Kunst war noch nie mein Steckenpferd und bezüglich meiner Kleidung werde ich auch weiterhin bei meinen Lieblingsfarben bleiben, Doshas hin oder her. Da hat mir dieser Teil der Buches also praktisch nichts gebracht. Schade eigentlich.
Einen weiteren Stern abzug gibts noch für die ständigen Verweise "... wie in meinem Buch 'Ayurveda für jeden Tag' auf Seite ... beschrieben...". Schließlich habe ich mir dieses Buch nicht in der Absicht gekauft, mir gleich sämtliche Werke das Autors zuzulegen. Nichts destotrotz, Schrott hat seinen Willen gekriegt, das hat mich derartig gestört, dass ich mir dieses zweite Buch tatsächlich auch noch zugelegt habe.
Im Nachhinein kann ich sagen, dass die Anschaffung anders rum wohl logischer gewesen wäre.
Egal, wer sich für Ayurveda interessiert, der wird in beiden Werken noch was für sich finden, und wer an Farblehre interessiert ist, für den wird das die Ayurveda-Bibel werden.

sehr unterhaltsam, ein ungewöhnlicher Ansatz

3 von 5 Punkten
Dieses Buch ist sehr nett und unterhaltsam geschrieben, und der Autor verfolgt dabei ein paar sehr gute Ideen: beispielsweise illustriert er die unterschiedlichen ayurvedischen Typen mit Bildern von bekannten Persönlichkeiten; er untermalt theoretische Aussagen mit nachvollziehbaren Geschichten aus dem Alltag; ferner findet man in dem Buch Farbtafeln, Handschriftanalysen und ein paar Zeichnungen, die Einiges gut auf den Punkt gebracht darstellen. Leider,so finde ich, ist das Buch etwas unausgewogen: so gehen etwa 50% des Inhaltes zugunsten der Farblehre: die Doshas und die Farben....das ist ein doch recht spezielles Gebiet und scheint ein absolutes Steckenpferd des Autors zu sein; der Autor nähert sich dem Themengebiet "Ayurveda" meines Erachtens nach auf ungewöhnliche Weise; das macht das Buch auch wiederum zu einer recht "erfrischenden" Lektüre; ich würde es schon weiterempfehlen, nur sollte es auf keinen Fall das einzige Buch über Ayurveda in ihrem Bücherschrank sein...

Sollte nicht das erste Ayurveda-Buch sein

4 von 5 Punkten
Das Buch bietet einen sehr guten Einblick in die verschiedenen Doshas (Konstitutionstypen), aber m.E. fehlt dem unerfahrenen Leser ein genereller �berblick über Ayurveda. Mein Tipp: ein allgemein gehaltenes Buch lesen, und diesen Titel als Einstieg in die Doshas betrachten.

Aus der Amazon.de-Redaktion

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Kaum ein Thema hat den Buchmarkt in den letzten Jahren so stark strapaziert wie die Lehre von Kapha, Pitta und Vata, die Heilkraft ayurvedischer Gewürze oder Yoga und Meditation. Warum also noch ein Buch für ein besseres, ayurvedisches Leben?
Weil der Autor Dr. Ernst Schrott einer der renommiertesten Ayurveda-Spezialisten Deutschlands ist und mit ein Buch vorgelegt hat, das nicht nur alltagstauglich ist, sondern auch für solche Menschen praktischen Nutzen hat, die noch nie von ayurvedischer Lebensart gehört haben ? sollte es solche tatsächlich geben. Das Buch fängt mit den Grundprinzipien an und stellt in neun Kapiteln verschiedene Bereiche des Ayurveda vor, die jedoch letztlich auch für Kenner zum Teil ungewöhnlich sein dürften. Yoga-Asanas, Heilpflanzen, Ernährungsregeln ? ok, aber haben Sie schon mal was von vedischer Astrologie oder Sthapatya-Veda, der vedischen Baukunst gehört? Wer sich bei letzterem an Feng Shui erinnert fühlt, liegt gar nicht so verkehrt; auch hier geht es um gesundes Wohnen, und zwar nach den Gesetzen der Natur.
Ayurveda. Für Gesundheit, Glück und langes Leben ist ein Buch zum Blättern und Einlesen, zum Ausprobieren und Anregen lassen. Ob ein Test zur Bestimmung des eigenen Konstitutionstypus oder Rezepte aus der Ayurveda-Küche, ob Anti-Aging-Programm oder Meditation -- wer einen verständlichen, fachlich versierten und optisch ansprechenden Rundumblick mit Überraschungsmomenten zum Thema haben möchte, ist mit dem Buch bestimmt gut beraten. --Sandra-Kathrin Buck

wirklich die besten Tipps......

5 von 5 Punkten
Das Buch ist ein sehr guter Ratgeber für jeden Tag.Auch wenn man kleinere Beschwerden hat findet man schnell und einfach Hilfe. Gerade wenn man sich erst kurz mit Ayurveda beschäftigt, zeigt es einem im Alltag gute Anwendungsmöglichkeiten, die man problemlos in den Tagesablauf integrieren kann. Es ist übersichtlich gegliedert, sodass man sich leicht zurechtfindet.

Viele Impulse und Anregungen

5 von 5 Punkten
Für alle, die sich schon mit Ayurveda beschäftigt haben eine Fundgrube für neue Ideen. Ich schaue immer wieder mal hinein und finde immer wieder etwas zum Ausprobieren oder erinnere mich an etwas.

+ gut geschrieben
+ gut gegliedert
+ viele Anregungen

Fazig: sehr zu empfehlen.

Ein erstklassiges Buch für die Einführung in die ayurvedische Lehre

5 von 5 Punkten
Dieses Buch vermittelt sehr anschaulich, dass es sich bei Ayurveda um eine Philosophie handelt, die den Menschen im Einklang mit der Natur und dem Kosmos sieht, die auf die vedischen Schriften zurückgeht. Besonders gut gefallen hat mir, dass alle Bereiche dieser Philosophie abgedeckt sind: Ernährung, Medizin, Astrologie, Edelsteine, Baukunst, Yoga und Meditation. Der sprachliche Stil des Autors ist hervorragend: er kommt auf den Punkt, in einfachen und klaren Worten. Zahlreiche Beispiele sind im Alltag leicht umzusetzen: Kochrezepte, Massagen, Yoga-Übungen, Meditation, etc. Das Buch ist wunderschön gestaltet mit Bildern, die die Seele berühren. Ich gebe diesem Buch 5 Sterne, kann es nur jeden empfehlen, und danke dem Autor für dieses wunderbare Geschenk.

Die indische Lehre des Ayurveda wird super präsentiert

5 von 5 Punkten
Die vielen Tipps, Anregungen und Vorschläge haben mir besonders gut gefallen. Es ist wirklich alles gut verständlich erklärt und ein tolles Geschenkbuch für alle, die sich für Ayurveda interessieren.

Das himmlisch Wohlfühlprogramm des Maharishi Ayurveda

4 von 5 Punkten
Dr. med. Ernst Schrott, Bestseller Autor im Bereich Ayurveda, renommierter Ayurveda- und Arzt für Naturheilverfahren und seine Co-Autorin Cynthia Nina Bolen (Lehrerin für Transzendentale Meditation und Expertin des Maharishi Ayurveda) haben ein exzellentes Wohlfühlbuch verfasst. Das Ayurveda Wohlfühlbuch, oder auch "Natürlich schön mit Ayurveda" hat als Inhalt einen großen Behandlungsteil von Empfehlungen zur Ernährung und Körperpflege mit vielen Rezepten. Es hat mir viel von den Geheimnissen Indiens enthüllt, und lädt uns ein mit allen Sinnen das Leben zu genießen. Dieses Buch übermittelt gründliches Wissen über die Schaffung und Erhaltung von ganzheitlicher Schönheit; für mich das ideale Wellness-Programm. Es ist modern und traditionell zugleich. Die Programme basieren auf der traditionellen Lehre des Maharishi Ayur-Veda, das gleichzeitig und Körper und Seele in Einklang mit dem persönlichen Konstitutionstyp bringt, es natürlich pflegen kann und den Menschen als Ganzes erhält. Die darin beschriebenen Yoga-Übungen aus dem Hatha-Yoga und Meditationen, Ölmassagen, duftende Badezusätze und himmlischen Kräuteressenzen, natürliche Make-up`s und eine gesunde Kost wirken harmonisierend, verjüngend und schenken eine natürliche lichtvolle und leuchtende Ausstrahlung voller Reinheit und Esprit. Für mich als Ayurveda Profi und Autor wirklich eine Bereicherung, und ich kann das Buch bestens weiterempfehlen.

Das himmlische Wohlfühlprogramm des Maharishi Ayurveda

4 von 5 Punkten
Dr. med. Ernst Schrott, Bestseller Autor im Bereich Ayurveda, renomierter Ayurveda- und Arzt für Natürheilverfahren und seine Coautrin Cynthia Nina Bolen (Lehrerin für Transzendentale Meditation und Expertin des Maharishi Ayurveda) haben ein exzellentes Wohlfühbuch verfasst. Das Ayurveda Wohlfühbuch, oder auch "Natürlich schön mit Ayurveda" hat als Inhalt einen großen Behandlungsteil von Empfehlungen zur Ernährung und Körperpflege mit vielen Rezepten. Es hat mir viel von den Geheimnissen Indiens enthüllt, und läd uns ein mit allen Sinnen das Leben zu genießen. Dieses Buch übermittelt gründliches Wissen über die Schaffung und Erhaltung von ganzheitlicher Schönheit; für mich das ideale Wellness-Programm. Es ist modern und traditionell zugleich. Die Programme basieren auf der traditionellen Lehre des Maharishi Ayur-Veda, das gleichzeitig und Körper und Seele in Einklang mit dem persönlichen Konstitutionstyp bringt, es natürlich pflegen kann und den Menschen als Ganzes erhält. Die darin beschriebenen Yoga-Übungen aus dem Hatha-Yoga und Meditationen, Ölmassagen, duftende Badezusätze und himmlischen Kräuteressenzen, natürliche Make-up`s und eine gesunde Kost wirken harmonisierend, verjüngend und schenken eine natürliche lichtvolle und leuchtende Ausstrahlung voller Reinheit und Esprit. Für mich als Ayurveda Profi und Autor wirklich eine Bereicherung, und ich kann das Buch bestens weiterempfehlen.