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Das himmlisch Wohlfühlprogramm des Maharishi Ayurveda

4 von 5 Punkten
Dr. med. Ernst Schrott, Bestseller Autor im Bereich Ayurveda, renommierter Ayurveda- und Arzt für Naturheilverfahren und seine Co-Autorin Cynthia Nina Bolen (Lehrerin für Transzendentale Meditation und Expertin des Maharishi Ayurveda) haben ein exzellentes Wohlfühlbuch verfasst. Das Ayurveda Wohlfühlbuch, oder auch "Natürlich schön mit Ayurveda" hat als Inhalt einen großen Behandlungsteil von Empfehlungen zur Ernährung und Körperpflege mit vielen Rezepten. Es hat mir viel von den Geheimnissen Indiens enthüllt, und lädt uns ein mit allen Sinnen das Leben zu genießen. Dieses Buch übermittelt gründliches Wissen über die Schaffung und Erhaltung von ganzheitlicher Schönheit; für mich das ideale Wellness-Programm. Es ist modern und traditionell zugleich. Die Programme basieren auf der traditionellen Lehre des Maharishi Ayur-Veda, das gleichzeitig und Körper und Seele in Einklang mit dem persönlichen Konstitutionstyp bringt, es natürlich pflegen kann und den Menschen als Ganzes erhält. Die darin beschriebenen Yoga-Übungen aus dem Hatha-Yoga und Meditationen, Ölmassagen, duftende Badezusätze und himmlischen Kräuteressenzen, natürliche Make-up`s und eine gesunde Kost wirken harmonisierend, verjüngend und schenken eine natürliche lichtvolle und leuchtende Ausstrahlung voller Reinheit und Esprit. Für mich als Ayurveda Profi und Autor wirklich eine Bereicherung, und ich kann das Buch bestens weiterempfehlen.

Das himmlische Wohlfühlprogramm des Maharishi Ayurveda

4 von 5 Punkten
Dr. med. Ernst Schrott, Bestseller Autor im Bereich Ayurveda, renomierter Ayurveda- und Arzt für Natürheilverfahren und seine Coautrin Cynthia Nina Bolen (Lehrerin für Transzendentale Meditation und Expertin des Maharishi Ayurveda) haben ein exzellentes Wohlfühbuch verfasst. Das Ayurveda Wohlfühbuch, oder auch "Natürlich schön mit Ayurveda" hat als Inhalt einen großen Behandlungsteil von Empfehlungen zur Ernährung und Körperpflege mit vielen Rezepten. Es hat mir viel von den Geheimnissen Indiens enthüllt, und läd uns ein mit allen Sinnen das Leben zu genießen. Dieses Buch übermittelt gründliches Wissen über die Schaffung und Erhaltung von ganzheitlicher Schönheit; für mich das ideale Wellness-Programm. Es ist modern und traditionell zugleich. Die Programme basieren auf der traditionellen Lehre des Maharishi Ayur-Veda, das gleichzeitig und Körper und Seele in Einklang mit dem persönlichen Konstitutionstyp bringt, es natürlich pflegen kann und den Menschen als Ganzes erhält. Die darin beschriebenen Yoga-Übungen aus dem Hatha-Yoga und Meditationen, Ölmassagen, duftende Badezusätze und himmlischen Kräuteressenzen, natürliche Make-up`s und eine gesunde Kost wirken harmonisierend, verjüngend und schenken eine natürliche lichtvolle und leuchtende Ausstrahlung voller Reinheit und Esprit. Für mich als Ayurveda Profi und Autor wirklich eine Bereicherung, und ich kann das Buch bestens weiterempfehlen.

Gutes Einsteiger-Wissen, leckere Rezepte, eine schöne Geschenkidee!

5 von 5 Punkten
In diesem Buch findet man nicht nur einen Fragenkatalog zur eigenen Typenbestimmung, sondern hinten im Buch in einem eigenen Kapitel eine gut gemachte, weil leicht verständliche und dennoch sehr fundierte, auf ein paar Dutzend Seiten komprimierte Zusammenfassung des Ayurveda. Zum Einstieg wirklich prima geeignet!

Der große Hauptteil des Buches ist jedoch ganz praxisbezogen, er besteht aus gesunden und sehr leckeren Rezepten der ayurvedischen Küche, die man leicht nachkochen kann und die sehr wohl tun. Schon nach kurzer Erprobungszeit ist der Magen von diesen Rezepten restlos "überzeugt"!

Ein lohnendes Buch, das sich auch bestens als kleines Geschenk an interessierte Freunde eignet!

Ein ständiger Begleiter in der vegetarischen Küche.

5 von 5 Punkten
Dieses übersichtlich gegliederte, mit leicht nachzukochenden Rezepten ausgestattete Buch sollte in keiner Küche fehlen! Wer Wert legt auf gesundes und unbelastendes Essen, wer die einfache und außerordentlich schmackhafte Küche mag, der findet hier für jeden Anlaß und Appetit etwas. - Von interessanten Salatkreationen bis hin zu vollständigen Menü-Vorschlägen. Ayurvedisch Kochen heißt nicht Exotik um jeden Preis, sondern es bedeutet eine typgerechte Ernährung, die regionale Gegebenheiten (Zutaten usw.) unbedingt berücksichtigt. Abgerundet wird das angenehm bebilderte Buch mit grundlegenden Informationen zum Thema "Ayurveda".

Ayurveda-Rezepte und Hintergrundinformationen

4 von 5 Punkten
Das Buch umfasst eine grosse Sammlung von Rezepten, die sich einfach nachkochen lassen. Zusätzlich sind auch Grundlagen zu Ayurveda und Typbestimmung vorhanden.

+ Viele Rezepte
+ Ayurveda Grundlagen
+ Ayurveda Typbestimmung

- Keine Abbildungen

Der Schein trügt

5 von 5 Punkten
Einfache, leckere Rezepte. Auch ohne Hochglanzfotos ist dieses Taschenbuch eines meiner Lieblingskochbücher. Die Vollkornnudeln mit Avocadocreme kann ich nur wärmstens empfehlen.

Ayurveda Küche aktueller denn je

4 von 5 Punkten
Das Buch ist kreativ gestaltet. Die Rezepte sind vielfältig und gut nachzukochen. Da ich bereits das Buch "Ayurveda für jeden Tag" gelesen habe, das ich für eins der besten Bücher auf dem Ayurvedamarkt halte, muss ich sagen, dass dieses Buch nicht ganz an sein Hauptwerk herankommt. Aber es besteht ein gutes Preis-Leistungsverhältnis und ist auf jeden Fall empfehlenswert.

Produktbeschreibung

In diesem Vortrag nach ihrem Buch "Natürlich schön mit Ayurveda" entführt Cynthia Nina Bolen in die Welt der ganzheitlichen Schönheit. Es werden viele wunderschöne und praktische Behandlungen für eine schöne Haut und eine typengerechte Ernährung, sowie Tips für eine natürliche Körperpflege mit Kräutern, Obst, exotischen Ölen und Aromen aufgezeigt. Entdecken Sie dabei Ihr persönliches, körpereigenes Schönheitselixier und entfalten Sie Ihre charismatische Schönheit. Cynthia Nina Bolen erforscht seit über 25 den ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit aus dem indischen Ayurveda. Sie gilt als Spezialistin auf diesem Gebiet. Vortrag, ca. 80 Minuten